Как принимать конопляное масло, польза и вред растительного средства для организма человека, применение в народной медицине, косметологии, кулинарии. Все нужное и полезное о конопляном масле на сайте allergozona.ru.
Наверное, что все догадались, что масло конопли добывают из ее семян методом холодного прессования. Сортов конопли существует довольно много, есть среди них и ненаркотические, так что не пугаемся, после употребления масла привыкания к нему не разовьется, как и не будет прочих проявлений наркотической зависимости.
В России промышленно производят это ценное масло на Алтае. В продаже можно встретить, как рафинированное, так и не рафинированное конопляное масло. Естественно, при рафинации часть полезных веществ утрачивается безвозвратно.
Нерафинированный продукт по вкусу отдает травой и немного орехами, очень быстро окисляется, прогоркает или начинает кислить, хранить его нужно в плотно завинчивающейся темной стеклянной таре. Лучше покупать небольшими объемами, ибо не походит и месяца после открытия бутылочки, как оно начинается портиться.
Масло конопли — состав, калорийность
Те, кто разбирается в здоровом питании, говорят, что полезные составляющие конопляного масла, лучше, чем у льняного масла, считающегося до сих пор безусловным лидером по набору полезных веществ в продукте.
Главная особенность масла конопли — уникальный состав. В данном виде обнаружены около 400 видов органических соединений.
80% из состава продукта — это полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и Омега 6. По коэффициентам их содержания, данное масло может соперничать с рыбьим жиром.
Конопляное масло способствует хорошему уровню протекающих метаболических процессов, стабильной работе сердечной мышцы и нервной системы, оно может похвастаться существенным количеством минералов — магния, цинка, железа, кальция, марганца, фосфора, йода и витаминов (А, В, Д), является природным источником необходимых человеческому организму аминокислот, фосфолипидов и поставщиком фитостеролов, антиоксидантов, замедляющих старение.
В этом масле содержится хлорофилл, весьма полезный для нашего здоровья, он предотвращает появление различного вида опухолей.
Калорийность конопляного масла не маленькая — 899 ккал на 100 мл, но в качестве кулинарного и лечебного средства мы его не льем бутылками.
Польза конопляного масла
- Средство при наружном использовании защищает от травмирования мышцы, помогает поддерживать содержание белка в организме на оптимальном уровне.
- Прием конопляного масла уменьшает вероятность появления сердечных приступов и возникновения патологий сердечно-сосудистой системы. Улучшает эластичность сосудистой стенки, процесс кровообращения. Является хорошей профилактикой инсультов и инфарктов, способствует скорейшему восстановлению организма после них.
- Так как в нем есть алифатические одноосновные карбоновые кислоты, занимающие большое место в поддержании жизненно необходимых процессов человека, масло способствует избеганию возникновения дегенеративных заболеваний.
- Проведенные исследования доказали что употребление конопляного масла способствует уменьшению количества сгустков крови, проявлений варикоза и тромбофлебита, снижают уровень холестерина. Содержание гамма-токоферола в продукте препятствует развитию ишемической болезни сердца.
- Улучшение работы мозга. У масла конопли есть способность стимулировать функционирование головного мозга, регулярный прием лечебного средства, даже в небольших количествах, способствует развитию и поддержанию на должном уровне интеллектуальных способностей. Если употреблять это масло при беременности, это поспособствует хорошему развитию мозга еще неродившегося ребенка.
- Также оно обладает успокоительными свойствами, что помогает нервной системе, назначают его и взрослым при неврозе, рассеянном склерозе, и деткам при гиперактивности, родовых неврологических проблемах.
- Помогает в восстановлении опорно-двигательного аппарата.
- Улучшает зрение.
- Имеет противовоспалительный и регенерационный эффект.
- Данные исследований корейских специалистов позволили узнать о нахождение в компонентах масла полиненасыщенных кислот, имеющих способность предотвращать появление нарушений нервной системы, таких как болезнь Паркинсона или болезнь Альцгеймера.
- Конопляное масло помогает укрепить иммунитет человека. Оно содержит такие компоненты, которые наш организм естественным путем сам не может выработать, что улучшают микрофлору вашего кишечника, и, конечно, приводят к улучшению работы иммунной системы. Рекомендуется пользоваться маслом в холодные времена года, когда люди склоны к множеству простудных заболеваний. Поддаются терапии и бронхиты, астму, пневмонии, туберкулез в качестве вспомогательного лечения.
- Находящиеся в нем жирные кислоты Омега-3, линолевая кислота укрепляют организм после операций, применяются для восстановления человека после курса химиотерапии.
- Профессора из Финляндии при исследованиях пришли к выводам, что конопляное масло полезно в лечении ожогов, атопического дерматита, псориаза, рожистого воспаления.
- Оно тормозит процесс старения и уменьшает количество морщин.
- Стоит применять 1-2 ст.л. масла ежедневно для нормализации менструального цикла, еще это помогает уменьшить боль во время месячных. Масло хороший помощник при гормональных сбоях, мастопатии.
- Стоит упомянуть о пользе этого продукта для будущих мам, при его приеме будущий малыш будет лучше развиваться. Оно способствует улучшению качества и количества грудного молока.
- С давних пор конопляные семена использовалось как лечебные средства при артрите, остеохондрозе, остеопорозе, подагре и ревматизме. Довольно часто им пользуются как для уменьшения болевых ощущений, так же для излечения воспалений.
- По причине имеющихся у масла обволакивающих способностей и дубильных веществ, оно хорошее подспорье для улучшения работы желудка. За счет содержания растворимой и нерастворимой клетчатки способно нормализовать деятельность пищеварительной системы, поможет при запоре, геморрое.
- Снижает вероятность появления раковых опухолей. Содержание жирных кислот и линолевой кислоты в хорошеем соотношении, это позволяет приобщить описываемый продукт к числу не многих составов, борющихся с раком.
- Профессора Италии говорят, что при регулярно поступающем в организм комплексе жирных кислот и сопутствующей химиотерапии имеет место облегчение симптоматики рака груди или толстой кишки.
- Вещество, которое придает маслу зеленоватый цвет – хлорофилл, он помогает при борьбе с онкологией.
- Калифорнийские же профессора утверждают, что кислоты Омега – 3 в рационе существенно снижают риск возникновения рака молочной железы.
- Конопляное маслице помогает быстрее заживлять раны, сбалансировать выработку подкожного сала, имеет защитную функцию при неблагоприятных воздействиях УФ-лучей.
- Дает энергию, приводит организм в тонус, способствует выводу продуктов обмена, токсинов, немного мочегонит и послабляет.
- У мужской половины человечества усиливает потенцию.
Применение в косметологии
- Если его систематически использовать, оно будет работать по принципу увлажняющего крема и служить защитой кожи от сухости. Можно добавить несколько капелек в состав маски или прямо в ванную, кожа станет намного эластичнее и защищенной от воздействия окружающей среды.
- Питательные вещества, находящиеся в его составе усиливают кровоснабжение корней волос, а, следовательно, и их рост. Для этого нужно немного описываемого средства втереть в кожу и утеплить голову для создания паровой бани. По истечению получаса нужно помыть голову привычным способом. Желательно проделывать эту процедуру систематически, повторяя 2-3 раза в неделю. Она имеет эффект накопления.
Использование масла конопли в народной медицине
Наружное применение средства предусматривает смазывание ожогов, нарывов, ран, наложение аппликаций, компрессов при заболеваниях суставов, обертываний при мастопатии молочных желез, внутреннее использование предусматривается в составе микроклизм при геморрое, пероральный прием.
Часто со средством делают лечебный массаж.
Вред конопляного масла, противопоказания
О безопасности и пользе конопляного масла было проведено большое количество исследований. Говоря о противопоказаниях этого чуда средства, можно выделить только индивидуальную непереносимость. Аллергия практически не была выявлена.
Для того, чтобы понять как вы реагируете на него, начинайте его прием с небольших дозировок.
Конопляное масло достаточно калорийное, его не рекомендуется употреблять людям, которые борются с лишним весом.
Не стоит забывать о минимальных дозах при хронических заболеваниях, в их число входят: болезни почек, печени и желчного пузыря.
Врачи рекомендуют ограничить прием средства при психических расстройствах. Конечно, никакого психотропного эффекта не ожидается, но психика этих людей чрезвычайно лабильна.
Не сочетается прием продукта с применением лекарств, разжижающих кровь.
Даже люди, которые полностью здоровы, должны соблюдать меру при его употреблении, не более означенных ниже доз. При передозировке вы почувствуете болевые ощущения в животе, возможно обострение уже имеющихся патологии желудка, возможны жидкий стул, тошнота, рвота. Превышение количества этого масла при употреблении, приводит к усложнению работы печени.
Ни в коем случае нельзя нагревать масло конопли, образуются канцерогенные вещества.
Конопляное масло — как принимать
Выше говорилось о пользе и вреде конопляного масла, теперь стоит уточнить, как стоит принимать его, чтобы получить максимум пользы. Многие врачи после операций рекомендуют его принимать каждодневно по 2-3 ст.л. Эту процедуру стоит проделывать в первой половине дня, желательно утром перед приемом пищи за полчаса. Прием рекомендован на протяжении 3-х недель. В целях профилактики достаточно будет и трех чайных ложечек в день.
При готовке его использование возможно в комплексе с другими ингредиентами, им можно заправлять салат. Или для приготовления домашнего соуса. Этот продукт можно употреблять во время диет, так как он в умеренных количествах не провоцирует ожирение.
Также его советуют употреблять людям, которые принципиально не едят мяса. Это поможет им получать те компоненты, от которых они отказались.