В Абакане стартовала всероссийская акция «Зарядка с чемпионом». На площади перед центром детского творчества около полусотни мальчишек, девчонок и взрослых вслед за отечественными и мировыми чемпионами выполняли наклоны головой, прыжки и приседания.
Варвара Вайс привела на уличную зарядку двух дочерей. Молодая мама работает консультантом по здоровому питанию и старается приобщать к спортивному образу жизни своих детей, ведь главный залог красивой фигуры, хорошего настроения и бодрости на весь день заключается в правильном образе жизни, — считает Варвара.
Одну из спортивных «пятнадцатиминуток» провели чемпион мира по стилевому каратэ Дмитрий Казыгашев и мастер спорта России по стилевому каратэ Денис Кокояков, теперь уже тренеры детско-юношеско спортивной школы. Они подтверждают, что каждое утро не только чемпиона, но и простого спортсмена начинается с зарядки.
— Сначала нужно хорошенько размять все мышцы, — говорит Денис Кокояков. – После чего сделать упражнения на растяжку и можно приступать к тренировке. В ДЮСШ каждое занятие начинается с определенной разминки. На массовой городской зарядке мы выполняем комплексные подходы.
Спортсмену-любителю Никите Китову знакомы показанные упражнения. Он занимается футболом и хоккеем, и перед выходом на поле или на лед разогревает мышцы подобной гимнастикой. В акции «Зарядка с чемпионом» его уговорили поучаствовать друзья, поэтому внеплановую разминку Никита сделал вместе с именитыми спортсменами Хакасии.
На прошлой неделе подобные уличные зарядки прошли на площадях перед абаканским дворцом молодежи и спорткомплексом «Абакан», а в ближайшие дни чемпионы покажут, как нужно разминаться абаканским школьникам и воспитанникам детских садов.
Анастасия ПАЧИНА